Rigidez ao acordar
O corpo demora a soltar de manhã e o movimento parece travado.
Fisioterapeuta · Água Verde, Blumenau/SC
A liberação miofascial entra quando o seu caso pede, depois de uma avaliação individual com fisioterapeuta. O foco é entender por que a tensão volta, não só soltar o ponto que está duro.
Quem procura liberação miofascial
São situações comuns de quem procura liberação miofascial. Cada corpo é diferente, e por isso o primeiro passo é entender o seu caso.
O corpo demora a soltar de manhã e o movimento parece travado.
Você aperta, alonga, faz massagem e o ponto duro volta poucos dias depois.
O alongamento não resolve e o desconforto atrapalha a rotina.
Hoje é o ombro, amanhã o pescoço, depois a lombar: a tensão parece caminhar pelo corpo.
Aperta os dentes, acorda com a face cansada e sente a tensão subir para a cabeça.
A sola do pé ou a panturrilha incomodam logo nos primeiros passos do dia.
A técnica
A liberação miofascial é uma técnica manual que trabalha a fáscia, a camada de tecido que envolve os músculos. Com pressão lenta e sustentada, é usada para reduzir rigidez e tensão e devolver mobilidade a regiões travadas.
Ela costuma entrar combinada com outras técnicas e depois de uma avaliação, que mostra se o problema está ali ou em outro ponto do corpo.
Uma pressão firme e gradual na região. Se passar do seu limite, avise: a intensidade pode ser ajustada.
Pessoas com rigidez, tensão que volta, desconforto depois de treinos e dor ligada à postura.
Nem toda dor vem da fáscia. A avaliação mostra quando outra técnica faz mais sentido.
A diferença
A mesma técnica pode ter resultados bem diferentes dependendo de como e por que ela é indicada.
Primeiro passo
Antes de indicar qualquer técnica, a Rafaela faz uma avaliação fisioterapêutica individual para entender a origem da sua dor. É ela que mostra se liberação miofascial é o caminho.
Como funciona
Três etapas. A primeira custa apenas uma mensagem.
Você conta o que sente e há quanto tempo. A Rafaela responde pessoalmente e orienta o melhor primeiro passo.
Ela entende o seu caso e indica a técnica adequada, que pode ser liberação miofascial ou outra.
Você sai sabendo o que esperar e com um canal aberto para dúvidas entre as sessões.
Quem vai te atender
“Toda dor tem tratamento e eu posso te ajudar.”
Cada atendimento começa por uma avaliação para entender de onde a dor vem. O foco é resolver o problema, não prolongar o tratamento.
Avaliações no Google
Nota 5,0 em 198 avaliações no Google. Estes são relatos reais, publicados pelos próprios pacientes.
“Rafaela.. gostei muito da experiência em sua massagem, estava com a musculatura muito tensa, no outro dia senti uma boa flexibilidade nos tendões e sem dores. Gratidão pela sua atenção e profissionalismo amei.”
“Excelente! Muito profissional e com conhecimento técnico elevado. Após uma sessão apresentei excelentes resultados no alívio da tensão e fascite plantar. Recomendo.”
“Excelente profissional! Fui atendida super bem, com muita atenção e cuidado. Ela prontamente entendeu a minha queixa, identificou exatamente o que eu precisava e conseguiu resolver o meu problema. Saí da sessão me sentindo muito melhor! Atendimento impecável, profissionalismo e muito conhecimento. Super recomendo e com certeza voltarei!”
O espaço
Antes de agendar
É usada para reduzir rigidez e tensão e devolver mobilidade a regiões travadas, trabalhando a fáscia, a camada de tecido que envolve os músculos. A Rafaela avalia o seu caso para indicar se ela faz sentido para você.
Pode ajudar no alívio de rigidez e tensão muscular em muitos casos, mas o resultado depende da causa e de cada pessoa. Por isso ela é indicada depois de uma avaliação.
A pressão costuma ser firme e gradual. Se passar do seu limite, avise: a intensidade pode ser ajustada.
A massagem busca principalmente relaxar. A liberação miofascial trabalha a fáscia com pressão lenta e sustentada, a partir de uma avaliação do que está gerando a tensão.
Depende da causa e do tempo da dor. Depois da avaliação, a Rafaela explica o que esperar e quantas sessões o seu caso tende a precisar.
Os valores e os horários são informados diretamente pelo WhatsApp. É só chamar a Rafaela.
Cada caso é avaliado individualmente. Se você está grávida, faz tratamento oncológico ou tem outra condição de saúde, conte sua situação à Rafaela pelo WhatsApp antes de agendar.
Último passo
Mande uma mensagem contando o que você sente. A Rafaela responde pessoalmente e indica o melhor primeiro passo.